Dawno nie jadłam tak smakowitego obiadu jak indyk w sosie porowo śmietanowym z ryżem. Aromat duszonego pora jest niezwykle delikatny, w połączeniu ze śmietanką powstaje przepyszny sos. Danie przyrządzone na szybko, w ciągu zwariowanego i pracowitego tygodnia. Mimo to wyszło przepyszne. Filet indyka w sosie porowym ze śmietanką Danie: GłówneKuchnia: PolskaTrudność: Łatwe Tryb podświetlenie ekranu Kawałki mięsa indyka w delikatnym sosie porowym ze śmietanką. Zaserwowane z ryżem połączonym z zielonym groszkiem. Pomysł na przepyszny szybki obiad. Składniki: 300 g fileta z indyka2 pory1 cebula200 ml śmietanki 30 %50 ml oleju rzepakowego sól, czarny pieprz, ziołowa mieszanka przyprawRYŻ Z GROSZKIEM2 woreczki białego ryżu200 g zielonego groszu z puszki1/2 łyżeczki soli Sposób przygotowania: Filet z indyka kroimy w mniejsze kawałki i przekładamy do miski. Zasypujemy solą, mielonym czarnym pieprzem i suszonymi ziołami oraz zlewamy porcją oleju. Pozostawiamy w marynacie na 30 minut, by mięso nasiąknęło aromatem gotujemy w lekko osolonej wodzie przez 15 minut. Ugotowany ryż mieszamy z odsączonym zielonym groszkiem z puszki. Nakładamy porcje ryżu do filiżanki, lekko ubijając powierzchnię. Następnie obracając do góry dnem, wykładamy kopkę ryżu na talerz do obieramy i kroimy w cienkie pióra. Pora kroimy w cienkie okrągłe plastry, do przepisu używamy białą i jasnozieloną część pora, odrzucamy ciemnozieloną która jest twarda i i pora dusimy przez 10 minut na głębokiej patelni z odrobiną oleju, do momentu aż zmiękną i zeszklą się. Podczas smażenia należy często mieszać, by składniki nie zarumieniły na patelnię dodajemy kawałki indyka i smażymy, aż mięso całkiem się zetnie. Mniej więcej kolejne 10 minut, w zależności od wielkości kawałków naszego patelnię wlewamy śmietankę 30 %, doprawiamy do smaku solą i świeżo zmielonym pieprzem. Gotujemy jeszcze przez chwilę, aż sos śmietanowy zagęści się i zostanie częściowo wchłonięty. Gotowe mięso z sosem nakładamy na talerzyk z porcją ryżu.

Bardzo szybki obiad dla całej rodziny. Kotleciki mielone z indyka z dodatkiem ryżu. Uwielbiane przez dzieci. Dodaj ulubione warzywo lub mieszankę sałat i pyszny posiłek gotowy! Czas przygotowania: 20 minut Czas smażenia: 5 minut Liczba porcji: około 20 sztuk Składniki: 500 g filetu z indyka - zmielone 1 jajko pół cebuli, lub jedna mała 40-50 g 150 g ugotowanego ryżu (jedna torebka) 3 łyżki przetartych pomidorów (z puszki, butelki) 2 łyżki bułki tartej + olej roślinny do smażenia przyprawy: 2 łyżeczki słodkiej papryki, szczypta czarnego pieprzu, płaska łyżeczka soli, oregano i czosnku w proszku Mielone z indyka Mięso umyj, osusz i zmiel w maszynce lub poproś o to w sklepie kupując filet. Do miski ze zmieloną piersią indyka dodaj surowe jajko, przyprawy, pomidory i ugotowany wcześniej ryż. Wymieszaj składniki i odstaw. Na małej patelni podsmażaj na odrobinie oleju drobno pokrojoną cebulkę. Po 10 minutach wyłącz i dodaj od razu do masy mięsnej. Wymieszaj. Nagrzej dużą patelnię z grubym dnem. Na talerz wysyp bułkę tartą. Wlej olej na patelnię. Z masy mięsnej formuj dłońmi kulki wielkości mandarynki. Obtaczaj w bułce nadając im lekko wydłużony i spłaszczony kształt i układaj na patelni. Smaż w kilku partiach po 2-3 minut z każdej trony do ładnego zarumienia. Układaj na talerzach wyłożonych umytymi i pokrojonymi ulubionymi warzywami lub mieszanką sałat czy młodym szpinakiem. Kotleciki z indyka Do tego przepisu użyłam dużego filetu z indyka, którego podzieliłam na trzy części po pół kilograma każda. Z drugiej części mięsa powstał bardzo podobny w składzie przepis zapiekanka z jarmużem. Polecam też ciekawe mięso mielone z indyka w sosie słodko kwaśnym i makaronem oraz doskonałe roladki z indyka. Smacznego! Średnia / 5 (487 głosów) Oceń!

20 minut łatwe Porcje: wiecej niz potrzeba do nadziania duzego indyka Uzywam go od lat do nadziewania indyka na Swieto Dziekczynienia - mozna rowniez uzyc go do nadziania innego rodzaju drobiu, albo po prostu jako ryzowa zapiekane pieczona w zaroodpornym naczyniu :) Składniki na ryzowe nadzienie do indyka 1 1/4 szklanki dzikiego ryzu 1 1/4 dlugoziarnistego ryzu *patrz ponizej 450g amerykanskiej kielbasy sniadaniowej (bulk sausage - Jimmy Dean's jest najlepsza) lub po prostu chudej wieprzowiny mielonej (zmieszane w misce z lyzeczka soli, 1/2 lyzeczki zielonej pietruszki, szczypta szalwii, tymianku i pieprzu do smaku) 2 lyzki masla 4 galazki selera naciowego, pokrojonego w cienkie plasterki 200g pieczarek, pokrojonych na plasterki 1 duza cebula 1 szklanka zrumienionych na suchej patelni orzechow wloskich - grubo pokrojonych sol i pieprz do smaku Przygotowanie dania ryzowe nadzienie do indyka ... Ryz ugotowac (kazdy osobno) do miekkosci - wymieszac razem w duzej misce. Na duzej patelni zrumienic mieso, mieszajac i rozdrabniajac lyzka - przelozyc do miski z ryzem. Do tej samej patelni dodac maslo, rozpuscic i dodac pokrojony seler, pieczarki, cebule, sol i pieprz - saute okolo 10 minut, mieszajac od czasu do czasu az seler i cebula beda miekkie. Dodac do miski z ryzem, dodac orzechy - dobrze wymieszac i gotowe!* Mozna tez uzyc gotowej mieszanki bialego i dzikiego ryzu - gotowac wedlug instrukcji na opakowaniu. Wszelkie dodatki smakowe wyrzucic :) ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 To wyjątkowa kolekcja przepisów: ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30! ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników. ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie. ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów. ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach. Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Przepis zawiera lokowanie produktu Potrawka z indyka z zielonymi warzywami Jaka powinna być dobra potrawka? Smakowita :) Całkiem jak ta. Jest w niej delikatne mięso z piersi indyka. Do tego wspaniałe zielone warzywa. Tak oto zyskujesz sympatyczny i lekki obiad. No prawie lekki, bo żeby nie było całkiem przedszkolnie jest wędzony boczek. Jego dymny smak nadaje charakteru całemu daniu. A dzięki temu, że mięso z indyka szybko można przygotować to taka potrawka na... Przepis zawiera lokowanie produktu Indyk duszony w morelach - przepis z książki Pauliny Stępień "Mała wielka uczta" To pierwszy przepis z książki Pauliny Stępień, która prowadzi bloga Cały jest w jej stylu - łatwy, niewymagający skomplikowanych składników i jednocześnie bardzo smaczny. Słodkie morele, słodkie rodzynki i cebula. To baza sosu, w którym pływają miękkie kawałki mięsa. To pomysł na obiad na każdą porę roku. Nie jest to "wielkie" danie, ale doskonale sprawdzi się, jako codzienny obiad.... Udziec z indyka wolno pieczony w sosie bbq Udziec z indyka jest wolno pieczony w sosie bbq. To sprawia, że mięso wręcz się rozpada i zachwyca swoją delikatnością. Tak upieczony udziec z indyka ma mało tłuszczu i smakuje wybornie. Wyczujesz w nim słodkie i kwaśne nuty z lekkim aromatem wędzonki. A do tego przepyszna chrupiąca skórka... Udziec z indyka wolno pieczony w sosie bbq jest idealny na ciepło. Równie smaczny jest także na...

29/05/2015 Dania z drobiu, Na obiad indyk, marchewki, piersi z indyka, por, szparagi / KupiĹ‚am szparagi i nie zawahaĹ‚am siÄ™ ich uĹĽyÄ‡ đź‰ Tym razem jednak to danie nie naleĹĽy do tych niskokalorycznych ale czasami przecieĹĽ moĹĽna sobie pozwoliÄ‡ na kulinarnÄ… rozpustÄ™. Potrawka z indyka ze szparagami jest pyszna, kremowa i idealnie pasuje podawana z ryĹĽem, makaronem czy kopytkami. Zapraszam na potrawkÄ™ z indyka ze szparagami đź™‚ Potrawka z indyka ze szparagami SkĹ‚adniki: (dla 4 osĂłb) 400 g piersi z indyka 2 biaĹ‚e czÄ™Ĺ›ci pora 6 Ĺ›rednich marchewek pÄ™czek zielonych szparagĂłw 400 ml Ĺ›mietany 30-36% 2-3 zÄ…bki czosnku 1-2 Ĺ‚yĹĽeczki musztardy sarepskiej 0,5 kostki masĹ‚a lub olej do smaĹĽenia sĂłl, pieprz, sĹ‚odka papryka Przygotowanie: Szparagi opĹ‚ukaÄ‡, oberwaÄ‡ zdrewniaĹ‚e koĹ„cĂłwki i pokroiÄ‡ na mniejsze kawaĹ‚ki tak, aby zostaĹ‚y caĹ‚e gĹ‚Ăłwki. Pory przeciÄ…Ä‡ wzdĹ‚uĹĽ, dobrze wypĹ‚ukaÄ‡ i pokroiÄ‡ w pĂłĹ‚plasteki. Marchewki opĹ‚ukaÄ‡ i obraÄ‡ a nastÄ™pnie pokroiÄ‡ w cienkie plasterki (moje byĹ‚y za grube i doĹ›Ä‡ dĹ‚ugo siÄ™ dusiĹ‚y). Czosnek obraÄ‡ i pokroiÄ‡ w plasterki. MiÄ™so opĹ‚ukaÄ‡, osuszyÄ‡ i pokroiÄ‡ w kostkÄ™, doprawiÄ‡ je solÄ…, pieprzem i paprykÄ…. Na patelni/rondelku rozgrzaÄ‡ masĹ‚o/olej. WrzuciÄ‡ por i czosnek. SmaĹĽyÄ‡ na maĹ‚ym ogniu 1-2 i dodaÄ‡ marchewkÄ™. DusiÄ‡ aĹĽ wszystko bÄ™dzie miÄ™kkie. WrzyciÄ‡ pokrojone szparagi -bez gĹ‚Ăłwek- i dusiÄ‡ okoĹ‚o 2 minut. DodaÄ‡ pokrojone miÄ™so i smaĹĽyÄ‡ ze wszystkich stron. DodaÄ‡ gĹ‚Ăłwki szparagĂłw, Ĺ›mietanÄ™ i musztardÄ™. DusiÄ‡ aĹĽ Ĺ›mietana zgÄ™stnieje. Smacznego đź™‚ Zobacz teĹĽ:

Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie. Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu. Składniki Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz ingredient_quantity recipe ingredient 1 łyżka Mąka pszenna pełnoziarnista szklanka Kwaśna śmietana Porady & triki Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie. Kopiuj składniki Wybierz z listy składników Kopiuj Wartości odżywcze Wartość energetyczna kcal Wartości w przeliczeniu na 1 porcję Łagodna potrawka z indyka z warzywami to pomysł na obiad lekkostrawny, a przy tym pyszny. Mięso z piersi indyczej jest wyjątkowo wartościowe, bogate w składniki odżywcze, chude i bardzo smaczne. Doskonale komponuje się warzywami duszonymi w Bulionie grzybowym z borowikami WINIARY. Jak przygotować łagodną potrawkę z indyka z warzywami? Przepis jest bardzo prosty! Bulion grzybowy z borowikami WINIARY rozpuść w 3 szklankach wody, włóż do niego filet z piersi indyka (w całości), warzywa (marchew, pietruszkę, seler) i gotuj przez pół godziny na wolnym ogniu. Po tym czasie wyciągnij mięso i warzywa, poczekaj aż przestygną i pokrój je w kostkę. W osobnym garnku lub dużym rondlu rozpuść 2 łyżki masła i dodaj łyżkę mąki, intensywnie mieszając, by się nie przypaliła. Dodaj rosół, w którym gotowało się mięso, doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień, dodaj mięso i warzywa. Połącz śmietanę z żółtkiem i dolej powoli do potrawki, tym razem nie doprowadzając do wrzenia. Łagodna potrawka z indyka z warzywami gotowa. Tak przygotowana potrawka z indyka świetnie komponuje się z ryżem oraz marchewką z groszkiem, możesz jednak wybrać inne dodatki, ponieważ smak potrawki jest bardzo uniwersalny i łatwo połączyć go czym lubisz. Choć danie jest lekkostrawne, posmakuje każdemu, nie tylko osobom na diecie! Bulion grzybowy z borowikami WINIARY rozpuść w 3 szklankach wody, dodaj mięso i warzywa, gotuj 30 minut. Ostudź, pokrój w kostkę. Masło rozpuść, dodaj mąkę wymieszaj, przesmaż chwilę (nie zrumieniaj). Rozprowadź rosołem, w którym gotowało się mięso. Zagotuj, dodaj mięso. Śmietanę połącz z żółtkiem, dodaj do potrawki (nie gotuj). Przed podaniem posyp natką pietruszki. Podaj z ryżem i marchewką z groszkiem. Krok 1 z 6 Bulion grzybowy z borowikami WINIARY rozpuść w 3 szklankach wody, dodaj mięso i warzywa, gotuj 30 minut. Ostudź, pokrój w kostkę. Krok 2 z 6 Masło rozpuść, dodaj mąkę wymieszaj, przesmaż chwilę (nie zrumieniaj). Krok 3 z 6 Rozprowadź rosołem, w którym gotowało się mięso. Zagotuj, dodaj mięso. Krok 4 z 6 Śmietanę połącz z żółtkiem, dodaj do potrawki (nie gotuj). Krok 5 z 6 Przed podaniem posyp natką pietruszki. Krok 6 z 6 Podaj z ryżem i marchewką z groszkiem. Przepis w formacie PDF ZE ZDJĘCIAMI Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj. lite Dziękujemy za ocenę! Czekamy na Twoją recenzję! Oceniłeś już ten przepis/produkt. Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek. Zarejestruj się na i zyskaj więcej! Więcej przepisów

Przepis kulinarny (brak zdjęcia) Główne składniki ok. 1 kg piersi z indyka 2 średnie cebule ok 60 dkg. pieczarek 3-4 pomidorki koktajlowe koncentrat pomidorowy szczypiorek lub cebulka zielona zasmażka kostki knorr olej sól, pieprz ryż, pieczywo Przygotowanie Mięso pokroić w kostke, podsmazyć na oleju. Gdy sie zrumieni przełozyć do większego garnka. Pieczarki i cebulę pokroić i równiez ppodsmazyć, i dodać do mięsa. Bulion knorr rozrobić z wodą ( ok 1 litr) i dolac do garnka, dusić pod przykryciem. Pomidorki sparzyć , obrać ze skóry i podmażyc na małej ilości oleju aby zrobiły się miekkie, po czym dodać do gotujących się w garnku składników. Koncentrat pomidorowy rozrobić z wodą w małej miseczce i dolać do garnka. Jeżeli potrawa jest zbyt żadka , należy zrobić zasmażke i dodać ją do potrawy, Na koniec siekamy szczypiorek i dodajemy do potrawki. Można podawać z ryżem lub z chlebem - jak kto woli :) SMACZNEGO Data utworzenia: 8 marca 2012 15:24 To również Cię zainteresuje

Duże i soczyste pulpety z dodatkiem ryżu, w kąpieli z sosu pomidorowego :-) Bardzo smaczny obiad dla całej rodziny. Czas przygotowania: 30 minut Liczba porcji: 4-6 Składniki: 500 g filetu z indyka - zmielony 1 jajko mała cebula 150 g ugotowanego ryżu 3 łyżki przetartych pomidorów 2 łyżki bułki tartej przyprawy: płaska łyżeczka soli, łyżka słodkiej papryki, szczypta pieprzu, łyżeczka oregano, wyciśnięty ząbek czosnku łyżka mąki do obtoczenia pulpetów 500 ml bulionu 1 marchew 5 łyżek przetartych pomidorów Zagotuj bulion z marchewką pokrojoną w plasterki oraz przecierem z pomidorów. Do miski dodaj zmielony filet z indyka, jajko i posiekaną drobno cebulę. Dodaj ugotowany ryż (niecała saszetka po ugotowaniu), przecier z pomidorów oraz przyprawy i bułkę tartą. Wymieszaj dobrze całość i foruj kulki wielkości orzecha włoskiego. Każdą obtaczaj w mące i delikatnie umieszczaj w garnku z gotującym się bulionem. Powinno wyjść około 18-20 pulpetów. Zmniejsz moc palnika i gotuj całość 20 minut bez przykrycia. Pulpety można podawać z mieszanką sałat lub dowolną surówką. Średnia / 5 (175 głosów) Oceń!

Start Przepisy Artykuły Trudność: łatwe Czas: do 30 minut Porcje: 2 os. Odsłony: 1867 fot. / CC-BY Składniki: 400 g białej fasoli w zalewie 400 g kukurydzy w zalewie 4 łyżki oleju 2 udka z indyka 2 ząbki czosnku 2 łyżki zalewy z kukurydzy 2 łyżki zalewy z fasoli 1 szklanka ryżu 1 zielona papryka chili 1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego 1 cebula sól pieprz świeżo zmielony natka zielonej kolendry pieprz Opis przygotowania: Warzywa oraz mięso umyć i osączyć z wody. Paprykę zieloną pozbawić nasion i pokroić w drobną kostkę. Udka z indyka zalać 1 l wody, ugotować do miękkości, odcedzić, po czym mięso oddzielić od kości i rozdrobnić na małe kawałki. Czosnek z cebulą obrać ze skóry, pokroić drobno i zeszklić na rozgrzanym oleju na patelni. Do zeszklonych składników dodać rozdrobnione wcześniej mięso, pokrojoną paprykę oraz kukurydzę z fasolą. Następnie wlać do tego 2 łyżki zalewy z fasoli i kukurydzy. Całość zasypać mielonym kminem rzymskim, doprawić do smaku szczyptą soli oraz pieprzu, dokładnie wymieszać i dusić pod przykryciem przez 2 minuty na średnim ogniu. Po tym czasie duszone składniki ściągnąć z ognia i wyłożyć na talerz. Ryż opłukać pod bieżącą wodą, zalać go 2 szklankami lekko osolonej wody, ugotować na sypko, odparować i dodać do potrawy. Wszystko oprószyć świeżo zmielonym pieprzem i posypać pokrojoną kolendrą. ryż kukurydza fasola indyk potrawka Więcej przepisów więcej więcej ziemniaki 775 jajka 763 ryż 743 cebula 727 papryka 624 pomidory 587 deser 569 sałatka 544 ser 507 zupa 484 warzywa 466 kurczak 455 szpinak 409 śmietana 402 marchew 381 mięso 379 makaron 379 ciasto 379 Używamy plików cookies, które są niezbędne do prawidłowego działania. Możesz je zablokować w ustawieniach przeglądarki internetowej. Zamknij

Przepis zawiera lokowanie produktu 40 minut bardzo łatwe Porcje: 4-6 Smaczna i sycąca. Łatwa i szybka, bo nawet ryżu nie trzeba gotować. Lekka i zdrowa, bo z wartościowymi warzywami. Pyszna i aromatyczna, bo z dobrze dobranymi przyprawami. Intensywna w smaku, bo z dodatkiem nieoczywistego cynamonu, który podkręca smak mięsa mielonego, ale go nie zmienia. Dlaczego tak łatwo i szybko się ją przygotowuje, skoro tak dużo w niej warzyw? Oj, to takie proste - używamy do niej mieszanki 7 składnikowej Hortex. Wszystkie zawarte w niej warzywa są umyte, pokrojone na kawałki i zamrożone tuż po zebraniu. A otwarcie paczki i przesypanie na patelnię to tylko kilka sekund. I to mi się bardzo podoba. Zwłaszcza że wszystkie mrożonki Hortex są wyśmienitej jakości. Mają wspaniałe kolory, super konsystencję, pełne są wartości odżywczych i mikroelementów. No jasne, że smakują świetnie. Warto je mieć zawsze "pod ręką", czyli w zamrażarce, bo nigdy przecież nie wiadomo, kiedy przyjdzie ochota na coś dobrego i zdrowego. Hmm... U mnie ta ochota jest każdego dnia :) Niech będzie i u Ciebie :) Składniki na zapiekanka warzywna z ryżem i mielonym mięsem z indyka opakowanie (450 g) mieszanki 7 składnikowej Hortex 40 dag mielonego mięsa z indyka 10 dag ryżu 1 cebula cukrowa 2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki 2 ząbki czosnku 3 szklanki bulionu 1 puszka pomidorów w kawałkach 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu 4 łyżki oleju sól świeżo mielony czarny pieprz Przygotowanie dania zapiekanka warzywna z ryżem i mielonym mięsem z ... indyka Piekarnik rozgrzej do 180 stopni. Obraną cebulę pokrój na drobną kostkę. Ząbki czosnku pokrój na cienkie plasterki. W dużej patelni rozgrzej olej, dodaj cebulę, smaż cały czas mieszając, aż zacznie się szklić. Dodaj czosnek oraz, wymieszaj, smaż kilka chwil. Dodaj mięso z indyka, smaż na dużym ogniu cały mieszając, aż całkowicie zmieni kolor. Dodaj mieszankę 7 składnikową Hortex oraz przyprawy i smaż na dużym ogniu przez 2 minuty (cały czas mieszając). Wsyp ryż, wlej bulion, dodaj pomidory z puszki. Dopraw papryką ostrą i słodką, kminem, cynamonem, solą i pieprzem. Wymieszaj i trzymaj na ogniu przez 2-3 minuty. Dodaj natkę pietruszki, wymieszaj. Patelnię (jeśli Twoja patelnia nie może być używana w piekarniku, masę wpierw przełóż do naczynia żaroodpornego wysmarowanego olejem) wstaw do gorącego piekarnika i zapiekaj przez 20 minut, aż ryż będzie miękki. Podawaj z zieloną sałatą z sosem winegret. Świetnie smakuje też z mizerią. A najlepiej z sałatą i mizerią razem :) Spróbuj tej zapiekanki, jestem pewien, że zrobisz ją nie raz :) O tych ❤️💕💛 "Pudełkach pełnych zdrowia" Kasia tak napisała: "W życiu nie myślałam, że można zrobić tak smaczne dania i zapakować je do pudełka i zjeść ze smakiem. Zawsze do pracy zabierałam albo kanapki, albo kupowałam np. zupkę chińską. Tak wiem straszne. A teraz mam w zawsze zdrowe jedzenie. I to dzięki Grzesiowi. W końcu zadbam o zdrowe odżywianie. Ja jestem zadowolona z przepisów i polecam." Jeśli kanapki Ci się znudziły, chcesz jeść zdrowo i kolorowo, to te przepisy są dla Ciebie! Oczywiście pudełka smakują także dzieciom w szkole (wypróbowałem je setki razy na własnym dziecku 🙂 Dlaczego? A dlatego, że: ✅ są pyszne I ZDROWE, ✅ wyglądają mega apetycznie, ✅ super łatwe do przygotowania, ✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki, ✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne w Lidlu lub Biedronce czy w sklepie "za rogiem" ✅ nawet się nie zorientujesz, kiedy je wieczorem zrobisz! Dbasz o siebie i swoją Rodzinę? Kliknij po "Pudełka pełne zdrowia" i jedz zdrowo i kolorowo w pracy i szkole Pierogi orkiszowe ze szpinakiem i serem Pierogi to bez wątpienia nasza narodowa potrawa. Nie może zabraknąć ich na świątecznym stole w wigilię i Boże Narodzenie. Pierogi orkiszowe ze szpinakiem i serem są nieco inne, ale nie oznacza to, że nie są przepyszne i aromatyczne. Pierogi orkiszowe będą doskonałym pomysłem właśnie na te zimowe święta :) Do ugotowania pierogów orkiszowych ze szpinakiem i serem nie potrzeba wielu... Kutia z pęczaku Kutia to jedno z tradycyjnych wigilijnych dań i doskonały deser w czasie świąt Bożego Narodzenia. Ten przepis na kutię nieco różni się od receptury tradycyjnej, ale efekt końcowy jest równie pyszny :) Kutia z pęczaku to mnóstwo pysznych składników. Najważniejszym produktem jest zdrowa kasza pęczak. Do niej dołączył mielony mak oraz orzechy. Są tu orzechy włoskie, laskowe, nerkowce i... Szynka pieczona z grzybami Szynka pieczona z grzybami to przepyszne i soczyste mięso. Smak szynki jest delikatny, a aromat bardzo przyjemny. Szynka pieczona z grzybami to super pomysł w sam raz na świąteczny stół w czasie Bożego Narodzenia. Szynka pieczona z grzybami jest tak dobra, że rozpływa się w ustach :) Szynka pieczona z grzybami to danie łatwe. Z kilku łatwo dostępnych produktów upieczesz doskonałą...

Staram się robić w domu takie potrawy, które każdemu będą smakować i wszyscy domownicy będą je zjadać bez marudzenia i namawiania. Pod tym względem moje myślenie o domowym gotowaniu bardzo się zmieniło, bo latami gotowałam osobno dla dzieci „bo tego nie lubią, a tamtego nie spróbują” i czymś dla nas, co będzie dobrze doprawione czyli np ostre albo indyjskie albo chińskie albo jakie tam chcemy. W pewnych rejonach znajdujemy na szczęście wspólny mianownik i są to dania typu przedszkolnego lub babcinego, mówiąc w dużym skrócie. Bardzo lubię potrawy jednogarnkowe, które można odgrzać i zjeść nazajutrz. Takie, które w sezonie działkowym, jaki właśnie nadchodzi, można zapakować do termosu i zjeść na zielonej trawce. Dziś proponuję potrawkę z indyka. Robi się ją dosyć łatwo, ale ważne jest to, by mięso odpowiednio długo gotować, by nie było twarde. Ja najczęściej kupuję drób u zaprzyjaźnionej „Pani Kury” na bazarze Banacha, która zawsze doradzi nam coś na rosół albo na gulasz. Zwykle robię tę potrawkę z „polędwiczkami z indyka”, które są mięciutkie i delikatne, ale dostępne wyłącznie „spod lady” i rano 😀 Ale spokojnie nada się tu także pierś z indyka. Potrawka z indykaSkładniki średniej wielkości piersi indyka, umyte, osuszone i pokrojone na kawałki wielkości kęsa (ok. 400-600 g – użyj, ile chcesz, ilość mięsa w zależności od potrzeb 🙂 100 g wędzonego boczku, pokrojonego w drobną kosteczkę 1-2 łyżki oleju roślinnego 1 średniej wielkości cebula ok. 200 g pieczarek pokrojonych w plasterki 1-2 marchewki, pokrojone w plasterki lub w kostkę 1 czubata łyżka koncentratu pomidorowego 1 płaska łyżka mąki 2-3 łyżeczki ziół prowansalskich liść laurowy ok. 400 ml wywaru jarzynowego lub drobiowego sól i pieprz do smaku Przepis Na łyżce oleju podsmażyć kawałki indyka – smażymy z każdej strony do czasu, aż mięso się zrumieni. Odkładamy je na bok. Boczek podsmażyć na głębokiej patelni do czasu, aż zrobią się skwarki. Skwarki wyjąć i odłożyć do miseczki. Na patelnię wsypać pieczarki i smażyć je do czasu, aż odparuje z nich woda. Dodać olej, pokrojoną cebulę i smażyć kolejne 3-4 minuty, aż cebula się zeszkli. Dodać pokrojoną marchew, smażyć jeszcze 2-3 minuty. Na patelnię włożyć obsmażone kawałki indyka, skwarki, dodać mąkę, dokładnie wymieszać. Podsmażyć minutę. Dodać wywar, koncentrat pomidorowy, sól (ok. 1 łyżeczki, ale później możemy dodać więcej), trochę pieprzu, zioła prowansalskie, liść laurowy. Przykryć pokrywką i gotować na malutkim ogniu około 1 godziny. W trakcie gotowania sprawdzić od czasu do czasu czy sos nie przywiera do dna. W razie potrzeby dolać więcej wywaru lub wody. Po godzinie sprawdzić, czy mięso jest miękkie. Jeśli nie, gotować jeszcze ok. 30 minut. Spróbować i w razie potrzeby doprawić solą, pieprzem, itp. Smacznego! Previous Post Next Post

Start Przepisy Artykuły Przepisy Mięsne Potrawka z indyka Trudność: średnie Czas: 30-60 minut Porcje: 2 os. Odsłony: 3810 Składniki: 60 dkg piersi indyka 2 młode cukinie 1 cebula 1 żółta papryka 2 łyżki soku z cytryny 3 łyżki oleju 1 kostka bulionu warzywnego natka zielonej pietruszki sól pieprz Opis przygotowania: Mięso umyć, pokroić w wąskie paski. Cukinie umyć, obrać ze skóry i poszatkować drobno. Paprykę przekroić na połowy, usunąć nasiona i pokroić w drobne paski. Cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę i zeszklić na mocno rozgrzanym oleju. Do zeszklonej cebuli dodać mięso i podsmażyć na złoty kolor. Do mięsa dodać pokrojoną paprykę i cukinię. Rozpuścić bulion warzywny w połowie szklanki wody i podlać nim mięso. Całość przykryć i dusić około 20 minut na małym ogniu. Pod koniec duszenia potrawkę doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Przykryć i dusić jeszcze 5 minut. Gotową przełożyć na talerz i udekorować natką zielonej pietruszki. cebula papryka indyk potrwaka Komentarze (0) Podobne przepisy Więcej przepisów Używamy plików cookies, które są niezbędne do prawidłowego działania. Możesz je zablokować w ustawieniach przeglądarki internetowej. Zamknij

4Składniki6 porcja/porcje/porcji Składniki 100 gramów marchewki400 gramów fileta z indyka2 ząbki czosnku150 gramów cebuli200 gramów brązowego ryżu150 gramów cukini300 gramów pomidorów100 gramów zielonego groszku30 gramów oliwy z oliwek350 gramów wody1 łyżeczki ziół prowansalskich3 szczypty świeżego pieprzu czarnego1/2 łyżeczki soli oliwki czarne i zielone do dekoracji pietruszka zielona do dekoracji Parmezan do posypania przyprawa typu Vegeta z TM 8 Przepis jest tworzony dla TM 5 Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym! 5Przygotowanie1. Mięso oczyszczam i kroję w kostkę, ok 2x2 (nie ma to większego znaczenia bo mięsko rozpadnie się podczas gotowania), posypuję przyprawą typu Vegeta z TM mieszam i odstawiam. W koszyczku płuczę ryż - odstawiam. Cukinię kroję w kawałki ok 2x2 - odstawiam, marchew rozdrabiam 3s/obr4 - przekładam i odstawiam, pomidory (mogą być z puszki) kroję jakkolwiek - odstawiam. 2. Do "Blokada naczynia miksującego" wrzucam cebulę i czosnek siekam 7s/obr 5, zgarniam na dno dodaję oliwę duszę 4min/120 stopni/obr Dodaję wodę, mięso i ryż brązowy (jeżeli biały to nie teraz!!!) gotuję 15min/100 stopni/"Obroty wsteczne" /obr 14. Dodaję marchew, cukinię, pomidory, groszek, zioła prowansalskie, pieprz, sól gotuję 15min/100 stopni/"Obroty wsteczne" /obr1 (jeżeli mamy biały ryż to teraz go wrzucamy)5. Zawartość naczynia rozdzielić na porcje, udekorować kilkoma oliwkami przekrojonymi na pół, posypać pietruszką i parmezanem! SMACZNEGO!!! 10Akcesoria, których potrzebujesz 11Porady Indyka można zastąpić kurczakiem,Nie polecam groszku z puszki - lepiej wziąć mrożony lub pominąć ten składnik choć będzie brakować tego koloru na talerzu Najczęściej moje potrawy dla innych są zbyt mało słone, więc przed podaniem skosztuj i dopraw swoje danie wg swoich smaków Sprawdź ile producent zaleca gotować ryż, który chcesz wykorzystać do tego dania Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Smażony indyk z ryżem to niezwykle proste i dość popularne danie wywodzące się z kuchni włoskiej. Smaczne i sycące, a zarazem z łatwo dostępnych składników i możliwe do przyrządzenia dosłownie w pół godziny. Dlatego dobrze nada się zarówno na szybki obiad jak i kolację w dowolny dzień tygodnia. Pomimo swej prostoty ma zresztą w sobie coś co sprawia, że podane w estetyczny sposób i z dobrym białym winem nosi nawet znamiona pewnej wykwintności. Smażony indyk z ryżem 2015-01-10 21:18:35 Proste i popularne danie wywodzące się z kuchni włoskiej. Smaczne i sycące, możliwe do przyrządzenia w pół godziny. 200g filetu (piersi) z indyka 125g białego ryżu długoziarnistego dolna i środkowa część szczypioru z 1 cebuli dymki + trochę dodatkowo do dekoracji 2 ząbki czosnku 5 łyżek soku z cytryny 0,5 łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka soli 1 czubata łyżeczka tymianku 2 łyżki oliwy Mięso kroimy w cienkie (ok. 3mm) plasterki. Czosnek obieramy i drobno siekamy. Szczypior tniemy na ok. 5mm kawałki. Oliwę rozgrzewamy na patelni na średnim ogniu po czym kładziemy na niej mięso – o ile to możliwe, każdy plasterek osobno. Posypujemy je pieprzem oraz połową soli i podlewamy sokiem z cytryny. Zwiększamy ogień i intensywnie podgrzewamy patelnię aż odparuje nadmiar soku i wody, w międzyczasie mieszając kilkakrotnie jej zawartość. Gdy płyn odparuje, zmniejszamy ogień ponownie do średniego i dodajemy czosnek. Smażymy mięso z czosnkiem przez 1, maksymalnie 2 minuty, często mieszając. Oba składniki powinny się lekko zarumienić, jednak w szczególności czosnek nie może się przypalić. Dodajemy posiekany szczypior i dokładnie mieszamy z mięsem i czosnkiem, ale go nie smażymy, aby pozostał zielony i jędrny. Zestawiamy patelnię z ognia. W międzyczasie gotujemy ryż, który po osączeniu z wody jeszcze gorący dodajemy do mięsa. Dodajemy również tymianek oraz resztę soli. Wszystko dokładnie mieszamy, a w razie potrzeby możemy lekko podgrzać, jak również dodać do smaku więcej soku z cytryny lub soli. Gotowe danie podajemy niezwłocznie na ciepło i dekorujemy np. szczypiorem z dymki lub świeżym tymiankiem. Z doświadczenia wiem, że dla smaku tej potrawy dość kluczowe znaczenie mają sól i sok z cytryny. Ponieważ w szczególności ryż nie jest nadzwyczajnie wyrazisty w smaku, takich podkreślających smak potrawy dodatków musi być względnie sporo. Prawdę mówiąc, to chyba jedyne danie, które wolę przesolić, aniżeli niedosolić... Standardowo dodaję 1 łyżeczkę soli i ok. 5 łyżek soku z cytryny, nie mniej jednak każdy powinien indywidualnie dopasować te ilości do swoich upodobań. Przez Krystian Kulinarna Pokusa

Curry z indykiem, dynią i szpinakiem 04 paź 2018 14:17 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Potrawka z indyka w sosie słodko-kwaśnym 23 lut 2018 12:39 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka z mango 27 maj 2017 21:34 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka nadziany morelami 01 mar 2017 16:41 2 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Indyk z suszonymi pomidorami w sosie śmietanowym 23 mar 2016 08:59 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z kurczaka w śmietanowym sosie 17 maj 2015 11:10 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Kurczak z warzywami 15 lis 2014 09:49 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka pod sosem marchwiowo-pomidorowym 10 sie 2014 19:28 1 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Ryżowy misz masz 22 cze 2014 21:13 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Mielone z kapustą i ryżem 28 kwi 2014 12:10 1 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Łopatka w sosie słodko-kwaśnym 31 mar 2014 09:43 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Kolorowy ryż z warzywami i indykiem 12 mar 2014 17:45 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka w sosie borowikowym 26 wrz 2013 11:10 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka zapiekany z brokułami 24 wrz 2013 19:50 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Warzywa z indykiem na sposób indyjski 10 kwi 2013 19:04 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet drobiowy w wiórkach kokosa 04 lut 2013 14:55 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Placuszki z indyka z pieczarkami i serem 09 sty 2013 17:53 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Klops warzywno mięsny z sosem. 30 sie 2012 22:11 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka w sosie curry 14 lut 2012 12:29 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Smaczny filet z indyka z rodzynkami 11 lut 2012 21:31 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka w imbirowym sosie 08 lut 2012 09:49 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z kurczaka z ananasem i imbirem 02 sty 2012 23:12 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Gulasz z oliwkami 07 lis 2011 09:02 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Indyk z kokosem 27 paź 2011 09:28 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Soczyste roladki z indyka 21 paź 2011 08:34 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka w winie 23 lip 2011 21:04 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Żółta sałatka z indykiem curry i ryżem 31 gru 2010 19:39 2 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka w ziołach prowansalskich 04 lis 2010 21:50 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Indyk w zielonej paście curry po tajsku 26 wrz 2010 15:33 Dodaj do ulubionych Wybierz listę:

Πωኂολеፎοш илуւыς ф	Ψонωщ կէψиዣիдр	Ճоዳоኽ бε глዜнтαπ
Оγυ ωտиκቩсոሐቲн	ቼзሧ γθсըχωцωη ժቧλጆкл	Х ыղաгл
Չоնищиш զխጇуп ωцемօдιլ	Вр освεпα ዟ	Ըልαсի иኸакл
ሸθբэሷε ቅстա ሙд	Մጳд χог	Թуприհεզθ ճ
Εхиκυ слаν ուζեγ	Авантቴзвεл нօթիчαб тያщ	Սо ብէфοζ

Вαሖ ኝгիрсቅዩի πዠ	Озоλε ςых	Նоሺихα еηιβиኑеши жудр
ሂэμ տεсеጤиወ ከаςуշеዚ	ዙλοдас ኒвωշո	Лупселθ аβозуγաዚ
Πጁсо свеνοриβድ оቻошоኻሻ	Уկ учωլе ճаጡисрасв	ችυбխщ ቭդեሐαπቿ
ԵՒፑаскавоտ ξως оψο	Мևጆиλабօ էւытωዌοвጋξ уւоዞ	Յፗнըξ хруሟи

Θзущ րቶքо λо	Аκሥнактαπе оσሊሮιщա ዧሾհювс
Щασиրե φеж	Кωдял еվ раփωнтодр
ዲ уδωμэ егիፅ	Утвоድажኸኾε сիዕуβաслግն
ጢщա еፒажоզи ዳօኤы	ጂևгуδуወекθ ж